第一回ヴェーディックライフ講演会「アルファ波と瞑想」
開催の趣旨：
日本ヴェーディックライフ協会の初主催となる「第一回ヴェーディックライフ講演会～アルファ波と瞑想」を開催いたします。本講演会の趣旨は、本会が提唱するヴェーダ的生活～ヴェーディックライフの根幹を成す瞑想に関して、特にフリダヤ瞑想に着目してその意味や効果を紹介することを目的をしています。
日時： 2011年9月23日（金,祝：秋分の日）14:00～
会場： 世田谷区 経堂地区会館、第3会議室（小田急線「経堂駅」徒歩7分：地図）
参加費： 3000円（第一部&第二部込み； 第二部の参加は自由）
お申し込み方法： 参加申し込みページはこちら。または、メールにて、 参加者のお名前、メールアドレス、体験瞑想会への参加の有無、当日連絡が取れる電話番号（任意）を、lecture@vedic-life.jpまでお知らせください。
プログラム：
第一部 講演会
14:00 開幕
14:10～15:10 講演１「瞑想時におけるアルファ波」 ／ 志賀一雅
15:10～16:10 講演２「フリダヤ瞑想とその効果」 ／ あべ頌詠
16:10 第一部閉幕
16:10～16:30 break
第二部 体験瞑想会
16:30～18:00 体験瞑想会（フリダヤ瞑想） ／ 嶋井鍠菴
※当日はフリダヤ瞑想の伝授はできません。体験瞑想のみです。
その他お問い合わせは：lecture@vedic-life.jp まで。
講演１「瞑想時におけるアルファ波」は、アルファ波研究の第一人者である志賀一雅先生
による、瞑想とアルファ波の関係に関するご講演です。アルファ波はメンタルトレーニングやリラクゼーション、能力開発における重要な指標となっていることは今日ではよく知られています。志賀先生は40年以上にわたり、当該分野の第一人者として、研究、測定・トレーニング方法の確立、機器開発、執筆・講演活動等に精力的にかかわっていらっしゃいました。
その中で、2年前にフリダヤ瞑想と出会い、自ら実践される中で、瞑想、特にフリダヤ瞑想においては特に意図しなくてもたくさんのアルファ波が観測され、また特別なトレーニングをしなくとも次第に日常にもその状態が定着してくることがわかりました。そのあたりに関して計測した結果や新たな知見などをご紹介いただく予定です。
講演２「フリダヤ瞑想とその効果」は、そのフリダヤ瞑想の指導者であるあべ頌詠先生
による、フリダヤ瞑想に関するご講演です。フリダヤ瞑想は、古代インドから伝統的に続くヴェーダの知識の大海から発見されました。ヴェーダの知識は、人生をより良く素晴らしい物にするための様々な知識の集合体です。実際にフリダヤ瞑想も非常にシンプルながら、実生活に非常に役立つよい効果が多く得られる瞑想法です。
フリダヤ瞑想は最も古く、そして最も新しい瞑想法です。それはどのようなものか、なぜ必要なのか、どのように日常生活のなかにフリダヤ瞑想を役立てるのかを解説していただきます。また、先の講演１のアルファ波計測の知見とのつながりにも言及していただく予定です。
第二部の体験瞑想会は、実際にフリダヤ瞑想のさわりの部分を体験できます。いわゆる瞑想の体験が無い人はもちろん、他の瞑想法を行っていて、どうもうまくいかない、めんどくさく感じるといった方々に非常にお勧めします。実際のフリダヤ瞑想の深遠さまでにはたどり着けませんが、フリダヤ瞑想と同じ手順に従って教師とともに行うことで、その静けさや心地よさを垣間見ることができます。
フリダヤ瞑想教師の嶋井鍠菴によって優しく説明しながら行います。他で教えられている瞑想法と比較してもとても簡単です。フリダヤ瞑想に興味がある方はこの機会にぜひご参加ください。（講演会の参加者は誰でもご参加いただけます。）
皆様のご参加をお待ちしております。 （日本ヴェーディックライフ協会事務局）
